• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer
English EnglishРусский РусскийУкраїнська Українська

FreedomLab

A virtual gathering place for human rights defenders

  • Главная страница
  • О нас
  • Учебный центр
    • Мониторинг соблюдения прав человека
    • Безопасность во время осуществления правозащитной деятельности
    • Проведение интервью с учетом психологической травмы: навыки и приемы для наблюдателей
  • Библиотека инструментов

Как получить то, что вы хотите Как получить то, что вы хотите

Тема: Психологическое здоровье и хорошее самочувствие Инструмент: Видео

Доступные языки: Английский

В этом видео психолог-консультант Есим Арикут-Трис объясняет, как использовать технику DEAR MAN. Этот навык поможет вам научиться подготавливаться к трудным разговорам, осознанно просить других о том, чего вы хотите, и отвечать «нет» на просьбы, которые вы не можете выполнить.

Resileo предлагает индивидуальные планы, онлайн-терапию и тренинги, помогающие гуманитарным работникам – как отдельным лицам, так и организациям – улучшить свою жизнестойкость и психическое здоровье, а также преодолеть последствия психологических травм.

Footer

  • Главная страница
  • О нас
  • Обратная связь
  • Политика конфиденциальности
  • Свяжитесь с нами
  • Инструменты

Copyright © 2023 · Genesis Sample on Genesis Framework · WordPress · Log in